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Integrative & nachhaltige Veränderungen

Körperpsychotherapie in Berlin

In der systemischen Körperpsychotherapie (auch Körperorientierte Systemische Therapie genannt) biete ich Ihnen zentral in Berlin Friedrichshain einen wirksamen Ansatz für Therapie und Coaching, der das körperliche Erleben bewusst in den Veränderungsprozess einbezieht.

Nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Erkenntnisse nicht nur besprochen und verstanden, sondern auch im eigenen Erleben verankert werden. Reine Gespräche können diesen Prozess anstoßen – in der Körperpsychotherapie wird das Erleben unmittelbar einbezogen und vertieft.

Dafür biete ich Ihnen einen geschützten Raum sowie eine empathische, souveräne und zugleich klar ausgerichtete Haltung, in der neue Erfahrungen möglich werden und nächste Schritte in Ihrem Tempo Gestalt annehmen können.

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Systemisch

Themen & Inhalte dieser Seite

Wie Körperpsychotherapie wirkt

Themen und Probleme in der Körperpsychotherapie bearbeiten

Viele Menschen kommen in die Therapie, weil sie im Hier und Jetzt mit Belastungen, inneren Spannungen oder wiederkehrenden Mustern konfrontiert sind. Diese zeigen sich oft im Denken, im Fühlen – und sehr deutlich im Körper: als Anspannung, Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, „festzustecken“.

In der Körperpsychotherapie gehen wir davon aus, dass solche Reaktionen sinnvolle Antworten des Nervensystems auf frühere oder aktuelle Erfahrungen sind. Sie sind kein Fehler, sondern Ausdruck dessen, was einmal notwendig war – und heute möglicherweise nicht mehr hilfreich ist.

Der zentrale Prozess: unvollendete Erfahrungen abschließen

Wenn wir mit belastenden Situationen arbeiten – ob im Jetzt oder im Damals – geschieht dies behutsam, kontrolliert und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:
  • Was hätte ich damals oder heute gerne tun wollen, konnte es aber (noch) nicht?
  • Wo ist im Körper noch Energie gebunden oder zurückgehalten?
  • Wie kann ich meine Energie benutzen, um ein Lösungserleben zu entwickeln?

Ausgehend von den heutigen Ressourcen kann so ein unmittelbares, stimmiges Lösungserleben entstehen, das nicht nur verstanden, sondern körperlich erfahren wird.

Körperliches Erleben als Schlüssel zur Veränderung

In diesem Prozess können sich neue innere Gewissheiten entwickeln, etwa:

  • Ich bin nicht mehr ohnmächtig.
  • Ich habe Möglichkeiten, solche Situationen zu bewältigen.
  • Die Situation ist vorbei und darf sich innerlich abschließen.

Dieses körperlich verankerte Erleben – häufig als felt sense beschrieben – unterscheidet die Körperpsychotherapie wesentlich von reiner Gesprächstherapie. Der Körper vollendet, was damals oder im aktuellen Moment nicht möglich war, und das Nervensystem erhält die klare, abschließende Information: Es ist vorbei. Ich bin jetzt sicher.

Ole Roloff: Psychologisches Coaching, Therapie, Systemische Körperpsychotherapie & Hypnose
Ole Roloff: Systemischer Körperpsychotherapeut

Heilung

Integration

Was nach der gelösten Situation entsteht

Wenn eine alte Szene körperlich vollendet wird, entsteht nicht nur Erleichterung, sondern aus den gelösten inneren und körperlichen Blockaden oft auch neue Lebensenergie.

Konkret können etwa Erfahrungen gemacht werden, wie …

  • … sich Schutz, Ausdruck und Abgrenzung anfühlen
  • … Kontakt entstehen kann, ohne zu überfordern
  • … sich echte innere Kraft anfühlt
  • … es ist, aus einer aufrechten Haltung heraus zu handeln

Dieser Schritt – die Integration – verwandelt das neue Erleben in ein inneres Muster, das auch im Alltag verfügbar ist. Viele Menschen berichten danach von mehr Präsenz, Klarheit, Ruhe, emotionaler Beweglichkeit und der Fähigkeit, Herausforderungen nicht mehr als Bedrohung, sondern als gestaltbar zu erleben.

Transparent

Ablauf und Kosten

Der Einstieg in die Körperpsychotherapie erfolgt über ein kostenfreies Erstgespräch (20–30 Minuten) in meiner Praxis in Berlin-Friedrichshain. Dieses Kennenlernen dient dazu, Ihr Anliegen einzuordnen, erste Fragen zu klären und gemeinsam zu prüfen, ob diese Form der Begleitung für Sie aktuell passend ist. Eine Entscheidung zur weiteren Zusammenarbeit ist damit nicht verbunden.

Mein Angebot im Bereich Körperpsychotherapie richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen. Eine Abrechnung über Krankenkassen ist nicht möglich.

  • Kostenfreies Erstgespräch: 20–30 Minuten
  • 60 Minuten: 80 €
  • 90 Minuten: 120 €
Die Selbstzahlerstruktur ermöglicht eine individuelle und flexible Gestaltung der Begleitung – ohne formale Vorgaben, Diagnosen oder starre Behandlungspläne. Honorar, Dauer und Rahmen der Sitzungen werden transparent vereinbart und schaffen einen klaren, verlässlichen Rahmen für die körperpsychotherapeutische Arbeit.

Zentral in meiner Praxis in Berlin friedrichshain

Termin für ein Körperpsychotherapie-Vorgespräch vereinbaren

Nach Ihrer Kontaktaufnahme führen wir ein kostenloses Erstgespräch (20–30 Minuten). Wenn eine Zusammenarbeit vorstellbar ist, vereinbaren wir anschließend einen regulären Termin für die Körperpsychotherapie.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis in Berlin-Friedrichshain willkommen zu heißen und Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.