Therapie & Coaching Berlin Friedrichshain
Angewandte Verfahren & Methoden
In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, körperorientierte Psychotherapie, Hypnose und Stressbewältigung zu einem integrativen Ansatz. Die einzelnen Methoden verstehe ich nicht als getrennte Verfahren, sondern als unterschiedliche, sich ergänzende Zugänge zu einem gemeinsamen Prozess: innere Erfahrungen verstehen, fühlen und im Körper verankern – im eigenen Tempo und mit klarer Selbstbestimmung.
Erfahren Sie hier mehr über die verschiedenen Ansätze meiner Arbeit:
Entspannungstrainer (u. a. Autogenes Training)
Als Stressbewältigungstherapeut und Entspannungstrainer stärke ich mit Methoden wie dem Autogenen Training und anderen Ihre Fähigkeit, das Nervensystem zu beruhigen, innere Anspannung zu regulieren und wieder mehr Ruhe zu finden.
Systemische Therapie & Coaching
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das gemeinsame Gespräch als Systemische Therapie bzw. Coaching (je nach Wunsch und Anliegen): Es bildet den Kern all dessen, was wir tun können.
Systemische Körperpsychotherapie
Hier verbinde ich systemische Therapie mit Körperarbeit. Wir beziehen den Körper als wichtigen Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und inneren Anteilen ein, statt nur „im Kopf“ zu verstehen.
Hypnose & Hypnosetechniken
Mit Hypnose und Hypnotherapie arbeiten wir in einem Zustand vertiefter Entspannung. So werden unbewusste Ressourcen, innere Bilder und Lösungswege zugänglicher, die im Alltagsbewusstsein oft verdeckt sind. Sie behalten dabei immer Ihre innere Kontrolle.