Drei Zugänge, die sich ergänzen.

Gespräch, Körper und Trance sind bei mir keine getrennten Verfahren, sondern drei Zugänge zu einem Prozess: verstehen, fühlen und im Alltag verankern – in deinem Tempo.

Eine typische Sitzung

So kann eine Stunde aussehen

Wir beginnen mit dem, was dich gerade am meisten beschäftigt. Im Gespräch klären wir, worum es eigentlich geht und was sich ändern soll. Wenn Worte nicht weiterführen, nehmen wir den Körper dazu: Wo spürst du das, was zeigt sich dort? Manchmal führt eine kurze Trance zu inneren Bildern, die mehr bewegen als Erklärungen. Am Ende steht etwas, das du mitnimmst: eine Erfahrung, einen Satz, eine kleine Übung.

Gespräch

Systemisch denken, im Gespräch arbeiten

Das Gespräch ist der Ausgangspunkt: Muster erkennen, Ausnahmen finden, kleine Schritte gehen. Systemisch heißt dabei, auf Zusammenhänge statt auf Schuld zu schauen.

Körper

Körperpsychotherapie

Damit erlebt wird, was schon verstanden ist. Behutsam, in deinem Tempo, Berührung nur nach Absprache.

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Trance

Hypnose

Konzentrierte Ruhe statt Kontrollverlust: für Abstand, innere Bilder und neue Erfahrungen.

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Selbst anwenden

Autogenes Training

Die Selbsthypnose zum Mitnehmen. Mit allen Übungen und Texten zum Nachlesen und Vorlesen.

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Was ich nicht mache

Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Ich arbeite als Berater und Begleiter, nicht heilkundlich. Wer in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung ist, kann in Absprache parallel kommen.

Anlässe

Oft steht ein konkreter Anlass am Anfang: eine Trennung, eine Sinnkrise, eine schwere Diagnose oder ein Verlust. Die Methode folgt dem Anliegen, nicht umgekehrt.

Welcher Zugang passt, klären wir in einem ersten Gespräch.

Schreib mir kurz. Im kostenlosen Erstgespräch danach entscheidest du.

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01512 3475145

Termine in Berlin-Friedrichshain

100 € (60 Min.) · 140 € (90 Min.) · 5er-Karte 90 Min.: 650 € · Selbstzahler, keine Diagnose, keine Akte.